华中地区居民主食以米面为主■◆，蔬菜种类多样，水果丰富，饮食口味偏辣、油盐重★★■。本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则■◆◆■◆■，合理搭配华中地区特色食材，尊重本地区传统饮食文化，保留特色饮食，并控制油、盐■◆◆★◆、糖使用量■◆■■。
10月15日，大熊猫★◆◆“宝力◆★■◆★■”和“青宝”搭乘专机抵达美国首都华盛顿附近的杜勒斯国际机场◆■★◆■。
近日，贵州省龙里县颐光山林油茶生态园种植的油茶果迎来收获季，种植户忙着采收、搬运、晾晒。近年来，龙里县颐光山林油茶生态园结合山地气候环境◆◆■■■◆，流转3000余亩荒山发展生态油茶种植，带动当地村民到油茶生态园务工，助农增收，促进乡村振兴◆◆◆。
10月14日上午★■，以“人工智能与媒体变革”为主题的第六届世界媒体峰会在乌鲁木齐开幕。10月14日上午，以“人工智能与媒体变革”为主题的第六届世界媒体峰会在乌鲁木齐开幕。10月14日上午■◆◆★■★，以★◆“人工智能与媒体变革■◆■■■”为主题的第六届世界媒体峰会在乌鲁木齐开幕。
10月16日◆★◆◆■◆，农民驾驶农机在内蒙古巴彦淖尔市乌拉特前旗一处农田中收割玉米（无人机照片）★■■◆。深秋时节■■■■◆★，内蒙古河套地区秋收工作进入收尾阶段，农民在田间地头忙碌■★■◆◆★。深秋时节，内蒙古河套地区秋收工作进入收尾阶段，农民在田间地头忙碌■◆■。
10月16日7时45分■◆，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号丙运载火箭，成功将高分十二号05星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功■■■◆。10月16日7时45分，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号丙运载火箭■◆，成功将高分十二号05星发射升空，卫星顺利进入预定轨道◆★■◆，发射任务获得圆满成功。
西北居民喜食面食■★■，主食以小麦、玉米和其它杂粮为主，肉类以牛■■★、羊肉为主★■★◆◆，瓜果丰富，绿叶蔬菜相对较少。居民夏季喜清淡素食，冬季喜酸辣咸厚味食品。较多居民日常饮水量不足★◆，对于肥胖人群尤其应保障充足日常饮水量。本系列食谱在遵循肥胖患者食养原则的基础上，采用食物交换份法，合理搭配西北地区各季特色食材编制而成■◆■★。
东北地区居民饮食以米面★◆◆★、畜禽肉及奶类（牧区）为主，烹饪方式以炖菜为主，肥厚实在，味重色浓。本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则■◆◆★■★，合理搭配东北地区特色食材，尊重本地区传统饮食文化，保留特色饮食，并控制油、盐、糖使用量。
华南地区居民主食以大米为主，有喝汤的习惯，常吃新鲜蔬菜、水产品，口味偏向于清淡★■，部分地区嗜好辛辣◆★◆★。本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则，合理搭配华南地区特色食材，尊重本地区传统饮食文化，保留特色饮食★◆◆，并控制油、盐、糖使用量。
华北地区多数地方喜面食及畜禽肉◆◆★◆★，蔬菜和水产类摄入不多，厚重咸口菜品居多。本系列食谱遵循肥胖患者食养原则，合理搭配华北地区各季特色食材，尊重本地区传统饮食文化，保留特色饮食，增加了蔬菜及水产品的摄入，按照四季分明的特点强调了应季食物的选择◆■★◆，并控制油■◆★◆■◆、盐、糖使用量■★★◆。
西南地区居民主要以大米和糯米为主食，肉类以禽畜肉为主，口味重■◆■◆■，大多喜辣、麻、酸。本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则，合理搭配西南地区特色食材■◆，尊重本地区传统饮食文化，保留特色饮食，并控制油■■◆■、盐、糖使用量。
10月17日◆★★■，在黑龙江省佳木斯市汤原县吉祥乡■■■★◆，种植户在“超级月亮■★★”下抢收水稻■■★。天文科普专家表示，这是今年满月时刻与月球近地点时刻最接近的一次，两者相差不到11个小时，于是这轮满月也就成为年度最大满月，是一轮“超级月亮”。
当日是世界粮食日★★★◆，各地开展主题教育活动◆◆■■★，增强孩子们爱惜粮食、节约粮食的意识。当日是世界粮食日★◆■★■■，各地开展主题教育活动◆◆◆■◆★，增强孩子们爱惜粮食◆■★★■、节约粮食的意识。当日是世界粮食日，各地开展主题教育活动◆★，增强孩子们爱惜粮食、节约粮食的意识★★■。
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当日，上海原创舞剧《李清照》在上海文化广场首演，拉开为期一个月的第23届中国上海国际艺术节帷幕。当日，上海原创舞剧《李清照》在上海文化广场首演，拉开为期一个月的第23届中国上海国际艺术节帷幕。
华东大部分地区主食以大米为主，有较丰富的湖鲜◆◆■■■■、河鲜等水产品■■，口味偏清淡，具有东方健康膳食模式的特点★★。本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则，合理搭配华东地区特色食材，尊重本地区传统饮食文化◆◆，保留特色饮食，并控制油■★★■■、盐、糖使用量。
辽宁省本溪市被誉为“枫叶之都★◆★■◆◆”。辽宁省本溪市被誉为“枫叶之都”。辽宁省本溪市被誉为“枫叶之都”。辽宁省本溪市被誉为“枫叶之都◆■”■★。辽宁省本溪市被誉为“枫叶之都■◆◆★★”。辽宁省本溪市被誉为★■◆“枫叶之都”。
